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Ateliers Sophrologie déjà passés

Accueillir notre hibernation

Savourer la lenteur de la fin de l’hiver

Janvier – Mars 2020
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Le printemps, le bon moment pour avancer dans nos projets, accueillir le champ des possibles et remettre en route notre corps

Outils d’aide aux examens, concours, prise de parole

Apprendre à apprivoiser notre stress pour ne plus en avoir peur

Comment libérer sa colère et travailler sa concentration

L’été avec l’outil de la méditation

Relation avec la nature à travers nos 5 sens

Accueillir l’automne

Éveil de nos 5 sens en relation avec ce qui nous nourrit

La sophrologie, des outils pour un bon sommeil

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Janvier – Décembre 2019
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