Ateliers Sophrologie

Les prochains ateliers Sophrologiques & Sophro balade

Inscrivez-vous ci-dessous, en choisissant la date qui vous convient, à un de mes ateliers thématiques ou une sophro balade.

Prochains Ateliers de Sophrologie : bientôt…

Les ateliers Sophrologies reprendront le 02 juin 2020 dans mon tout nouvel espace réservé à cette activité : La Source ! 

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Mars 2020 
La Roque d’Anthéron

Ateliers Sophrologie déjà passés

Accueillir notre hibernation

Savourer la lenteur de la fin de l’hiver

Janvier – Mars 2020
La Roque d’Anthéron

Le printemps, le bon moment pour avancer dans nos projets, accueillir le champ des possibles et remettre en route notre corps

Outils d’aide aux examens, concours, prise de parole

Apprendre à apprivoiser notre stress pour ne plus en avoir peur

Comment libérer sa colère et travailler sa concentration

L’été avec l’outil de la méditation

Relation avec la nature à travers nos 5 sens

Accueillir l’automne

Éveil de nos 5 sens en relation avec ce qui nous nourrit

La sophrologie, des outils pour un bon sommeil

Connexion à nos capacités et ressources pour nous préparer à vivre au mieux la période des fêtes de fin d’année

Janvier – Décembre 2019
La Roque d’Anthéron

Sophro balade dans les belles collines de la Roque d’Anthéron

Sophro balade au cœur de la nature printanière en pleine conscience de notre respiration

Mai à juin 2019
La Roque d’Anthéron

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Déontologie

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