Ateliers Sophrologie
Les prochains ateliers Sophrologiques & Sophro balade
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Prochains Ateliers de Sophrologie : bientôt…
Les ateliers Sophrologies reprendront le 02 juin 2020 dans mon tout nouvel espace réservé à cette activité : La Source !
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Mars 2020
La Roque d’Anthéron
Ateliers Sophrologie déjà passés
Accueillir notre hibernation
Savourer la lenteur de la fin de l’hiver
Janvier – Mars 2020
La Roque d’Anthéron
Le printemps, le bon moment pour avancer dans nos projets, accueillir le champ des possibles et remettre en route notre corps
Outils d’aide aux examens, concours, prise de parole
Apprendre à apprivoiser notre stress pour ne plus en avoir peur
Comment libérer sa colère et travailler sa concentration
L’été avec l’outil de la méditation
Relation avec la nature à travers nos 5 sens
Accueillir l’automne
Éveil de nos 5 sens en relation avec ce qui nous nourrit
La sophrologie, des outils pour un bon sommeil
Connexion à nos capacités et ressources pour nous préparer à vivre au mieux la période des fêtes de fin d’année
Janvier – Décembre 2019
La Roque d’Anthéron
Sophro balade dans les belles collines de la Roque d’Anthéron
Sophro balade au cœur de la nature printanière en pleine conscience de notre respiration
Mai à juin 2019
La Roque d’Anthéron
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Déontologie
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