Ateliers Sophrologie
Les prochains ateliers Sophrologiques & Sophro balade
Inscrivez-vous ci-dessous, en choisissant la date qui vous convient, à un de mes ateliers thématiques ou une sophro balade.
Automne 2019
Éveil de nos 5 sens en relation avec ce qui nous nourrit
Un atelier dans une approche sophrologique et créative, un moment de détente et de plaisir aussi !
Un temps pour vous, un temps à vous, pour une connexion exceptionnelle à vos cinq sens !
Samedi 26 octobre 10h-12h30
La Roque d’Anthéron
La sophrologie, des outils pour un bon sommeil
Samedi 23 novembre 10h-12h30
Lançon-Provence
Connexion à nos capacités et ressources pour nous préparer à vivre au mieux la période des fêtes de fin d’année
Samedi 07 décembre 10h-12h30
La Roque d’Anthéron
Ateliers Sophrologie 2019 déjà passés
Accueillir notre hibernation
Samedi 12 janvier 10h – 12h30
La Roque d’Anthéron
Savourer la lenteur de la fin de l’hiver
Samedi 09 février 10h – 12h30
La Roque d’Anthéron
Le printemps, le bon moment pour avancer dans nos projets, accueillir le champ des possibles et remettre en route notre corps
Samedi 30 mars 10h – 12h30
Salon de Provence
Outils d’aide aux examens, concours, prise de parole
Samedi 30 mars 14h – 16h30
Salon de Provence
Apprendre à apprivoiser notre stress pour ne plus en avoir peur
Samedi 20 avril 10h-12h30
La Roque d’Anthéron
Comment libérer sa colère et travailler sa concentration
Samedi 04 mai 10h-12h30
La Roque d’Anthéron
Sophro balade dans les belles collines de la Roque d’Anthéron
Samedi 18 mai 10h – 12h30
La Roque d’Anthéron
Sophro balade au cœur de la nature printanière en pleine conscience de notre respiration
Samedi 15 juin 10h-12h30
La Roque d’Anthéron
L’été avec l’outil de la méditation
Samedi 29 juin 10h-12h30
La Roque d’Anthéron
Relation avec la nature à travers nos 5 sens
Samedi 06 juillet 10h-12h30
La Roque d’Anthéron
Accueillir l’automne
Samedi 21 septembre 10h-12h30
« Chez Louise » – Lançon
Séance de relaxation « Chez Louise »
Rendez-vous le mercredi 25 septembre à 19h, Chez Louise Coworking où le temps suspend son cours pour vous inviter à vivre l’instant présent …
La sophrologie c’est aussi de la relaxation, une rencontre avec soi, avec son corps et sa respiration. Venez pratiquer ou découvrir ce temps de déconnexion du monde extérieur pour vous faire du bien et prendre soin de vous.
Mercredi 25 septembre 19h-20h
« Chez Louise » – Lançon
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Déontologie
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